アンガーセラピーはポルトガルで人気のセラピーであり、多くのブランドや生産都市がユニークな体験を提供しています。ポルトガルでは、アンガー セラピーは、個人が健康的かつ生産的な方法で怒りを解放する方法です。

ポルトガルでアンガー セラピーを提供する最も有名なブランドの 1 つは、「Rage Room」です。このブランドは、全国のさまざまな都市に拠点があり、指定された部屋に入り、皿、グラス、家具などの物体を壊すことで怒りを発散できます。この物理的な怒りの解放は、多くの人にとってカタルシスの経験となります。

ポルトガルでアンガー セラピーを提供するもう 1 つの人気のブランドは、「ベンティング ルーム」です。このブランドは、個人が怒りを解放するためのより制御された環境を提供します。訓練を受けたセラピストがさまざまなエクササイズやテクニックを指導します。この形式のアンガー セラピーは、個人が自分の怒りの根本原因を理解し、効果的に管理する方法を学ぶのを支援することに重点を置いています。

これらのブランドに加えて、ポルトガルにはアンガー セラピーの提供で知られる生産都市がいくつかあります。 。リスボン、ポルト、ファロは、怒りの問題に対処するために個人がアンガー セラピーのセッションやワークショップを受講できる都市のほんの一例です。

全体として、ポルトガルにおけるアンガー セラピーは成長傾向にあり、個人にアンガー セラピーを提供するプログラムを提供しています。健全かつ生産的な方法で怒りを管理するユニークな方法です。怒りの部屋で物を壊すことでも、セラピストと協力して怒りの根本原因を理解することでも、ポルトガルの人々は自分の感情に対処するためのさまざまなオプションを利用できます。